银屑病患者如何判断保湿霜够不够润？

涂了保湿霜，皮肤到底润不润？这个问题没有仪器测量，但身体会给你信号。以下几个简单的判断方法，可以帮你评估手里的保湿霜是否够用。
涂完后的即时感受。 涂完保湿霜后，如果皮肤感觉柔软、舒适，没有紧绷感，说明保湿力度基本够。如果涂完没多久皮肤又开始发紧，甚至觉得干，说明这款产品对你当前的皮肤状态来说不够润。
观察是否起皮。 涂完保湿霜几个小时之后，看看皮损部位有没有新的白色皮屑翘起来。如果皮屑明显增多、皮肤摸起来粗糙，说明保湿霜的锁水能力不足，需要考虑换一款质地更厚的产品。
看皮肤的光泽。 涂完后皮肤表面有一层淡淡的润泽感，不油腻也不干燥，是比较理想的状态。如果涂完看起来还是哑光发干，说明量不够或产品偏薄。
感受持续时间。 早上涂完，到中午皮肤就开始发干发紧，说明保湿霜的持久度不够。可以增加涂抹次数，或者换成封闭性更强的霜或膏状产品。
一个简单的调整方法： 如果现在用的是乳液，感觉不够润，可以换成霜；霜还不够，可以换成膏。如果涂了厚厚一层还是干，可以在保湿霜里滴一两滴护肤油，增强锁水效果。
每个人的皮肤干燥程度不同，保湿霜够不够润，以自己的皮肤感受为准。找到适合自己的产品和用量，皮肤状态会稳定很多。
本文内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗建议。