银屑病患者怎么选择睡衣？

对于银屑病患者来说，一件合适的睡衣不只是穿着舒服的问题——它关系到皮损部位在夜间能不能“歇一歇”。晚上躺下之后，身体和床单、被子的接触较长，如果睡衣选得不对，整晚的摩擦可能让皮肤状态更差。
面料：纯棉是首选
贴身的睡衣，面料越软越好。纯棉材质吸汗、透气、柔软，不容易摩擦皮肤，是银屑病患者比较合适的选择。有些睡衣材质摸起来滑滑的（比如化纤、绸缎），但透气性一般，出汗后容易贴在皮肤上，反而产生不适感。
款式：宽松优于紧身
尽量选择宽松的款式，袖口、领口不要太紧，腰部也不要有过紧的松紧带。紧身的睡衣会裹着身体，翻身的时候摩擦更大。宽松的睡衣能给皮肤留出空间，减少不必要的接触。如果手臂、腿部皮损比较明显，可以选择长袖长裤款式，既能减少摩擦，也能防止晚上搔抓。
颜色：浅色更省心
浅色睡衣掉皮屑不明显，早上起来不用对着肩膀上的白点烦心。
几条可以留意的小细节
*新买的睡衣建议先洗一遍再穿，去除面料上的残留物质
*睡衣尽量单独洗，不要和深色衣物混洗，避免染料附着
*如果夜间出汗多，选择吸汗性好的面料，出汗后及时更换
*睡衣旧了、面料起球了，该换就换，起球的表面摩擦更大
一件合适的睡衣，能让皮肤在夜间安稳“休息”。挑对了，晚上舒服，早上起来也更省心。
本文内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗建议。