银屑病患者夏天游泳后怎么护肤？

夏天游泳是很好的运动方式，但对于银屑病患者来说，泳池水中的氯对皮肤有一定影响。氯会破坏皮肤表面的保护层，加速水分流失，游泳后如果不及时处理，皮肤可能感觉发干、紧绷。因此，游泳后的护肤很关键。
第一步：及时冲洗
游完泳后，尽快用清水冲洗全身，把皮肤上的氯冲干净。最好用温水冲洗，时间不用太长，5到10分钟即可，水温控制在37到40℃。冲的时候用温和的沐浴露洗一遍，帮助去除残留在皮肤上的氯和消毒副产物。
第二步：轻轻拍干
洗完后用软毛巾轻轻拍干身体，不要用力搓揉。银屑病患处的皮肤比较脆弱，摩擦可能加重皮损。让皮肤保持微微湿润的状态就好。
第三步：及时保湿
冲洗后3分钟内涂抹保湿霜，这时候皮肤角质层含水量较高，能更好地锁住水分。选择质地较厚的霜或膏状产品，不含酒精和香精。如果皮损部位感觉特别干，可以多涂一层。
几点小提示
游泳前可以在皮损部位涂一层薄薄的凡士林，形成保护膜，减少氯水直接接触皮肤
游泳时选择人少的时间段，减少心理压力
游泳后如果感觉皮肤不适，可以适当增加保湿频率
皮肤有破口、渗液时，不建议下水游泳
游泳本身对银屑病患者来说是很好的运动，只要做好游泳后的清洁和保湿，就能减少泳池水对皮肤的影响。